Dias de crise: como vocês pedem ajuda?
por Clara Henrique · 27 de Abril de 2026, 10:34
Tenho dificuldade de avisar as pessoas quando tô em crise de dor. Acabo me isolando. Como vocês comunicam isso pra família?
resposta
Criei um 'código' com meu marido. Quando digo 'tô no vermelho hoje', ele já sabe e segura as pontas.
Mandar mensagem é mais fácil que falar pra mim. Às vezes só um 'hoje tá difícil' já abre a conversa.
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